HOME < INSPIRATIE < LIJSTENBRIJ
lijstenbrij

9 Tips om dichter bij je onderwerp te komen

Herken jij dat ook? Dat je ergens bent en wilt fotograferen, maar dat je niets moois of interessants ziet? Dat niets je raakt? Je maakt wel wat foto’s, maar dat blijven registraties. Het zijn beelden ‘van buiten’. Je staat dan niet open voor je omgeving. Wil je foto’s maken die van binnenuit, dus vanuit jezelf komen, dan is het belangrijk om verbinding te krijgen met waar je bent en met wat je wilt gaan fotograferen.

Verbinding
Fotograaf: Anja Zwanenburg
Delen

1. Ontspannen door te stoppen met inspanning
Ontspanning is wanneer inspanning ophoudt. Gewoon lekker onder een boom gaan zitten en even niets doen. Je komt dan vanzelf tot rust en landt op de plek waar je bent.

2. Ontspannen door het loslaten van spanning
Ontspanning is ook het loslaten van spanning. Hiertoe kun je ontspanningsoefeningen doen, gaan bewegen of naar muziek luisteren. Doordat je lichaam ontspant, wordt je bewustzijn verruimd. Je ziet en voelt meer en hierdoor ontstaat er verbinding met alles om je heen.

3. Mediteren
Mediteren is een manier om je hoofd leeg te maken. Je concentreert je ergens op, bijvoorbeeld op je ademhaling. Daardoor ontstaat er minder ruimte voor het denken. Je bent met je aandacht veel meer in het hier en nu. Vanuit die staat van zijn krijg je gemakkelijker contact met waar je bent.

4. Je zintuigen gebruiken
Als fotograaf gebruik je vooral je ogen. Je kun natuurlijk ook eens je andere zintuigen inschakelen. Luister eens naar vogelgeluiden, voel de zon op je huid, ruik vers gemaaid gras, proef een rijpe braam. Door het inschakelen van al je zintuigen ben je helemaal aanwezig.

5. Focussen
We raken vaak overprikkeld door alle dingen die we zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Er komt zoveel op ons af, dat het onmogelijk is om alles waar te nemen. We filteren daarom automatisch al veel informatie. Een manier die helpt om nog meer te filteren, is focussen. Je dwingt jezelf zo om heel gericht naar een onderwerp te kijken. Hierdoor kun je je beter afsluiten voor afleidingen en krijg je meer verbinding met wat je ziet.

Verbinding
Doordat je lichaam ontspant, wordt je bewustzijn verruimd. Fotograaf: Anja Zwanenburg

6. Perspectief veranderen
Een manier om beter contact te krijgen met je onderwerp, is om je er in te verplaatsen. Kruip eens in de huid van een dier, een plant of een boom en voel en ervaar wat dit met je doet. Je komt hierdoor tot de essentie van je onderwerp waardoor je van binnenuit kunt fotograferen.

7. Analyseren van het onderwerp
Als je heel aandachtig naar je onderwerp kijkt, krijg je er ook meer een band mee. Onderzoek je onderwerp eerst heel goed voordat je er foto’s van maakt. Let eens op vorm, structuur, kleur, kleurnuances, lijnen etc. Je kunt dan beter fotograferen waar het jou om gaat.

8. Fotograferen van dichtbij
Als je met een tele-objectief fotografeert, bevinden de onderwerpen zich ver bij jou vandaan. Als je verbinding zoekt, werkt het beter om onderwerpen te fotograferen die zich dichter bij jezelf bevinden. Met een macro-objectief zit je er bovenop, dat geeft je het gevoel dat je er echt contact mee hebt.

Verbinding
Een manier die helpt om nog meer te filteren, is focussen. Fotograaf: Anja Zwanenburg

9. Waarnemen met je gevoelens
Je kunt objectief naar een onderwerp kijken, maar je kunt ook waarnemen met je gevoelens. Wat zie je en wat roept dat op? Het gaat niet meer om feitelijke waarneming, maar om subjectieve waarneming. Je koppelt je gevoel aan je onderwerp waardoor je er gemakkelijker één mee wordt.

Heb jij nog andere manieren voor jezelf ontdekt, om meer verbinding te krijgen met je onderwerp? Ik ben benieuwd!

Deel dit artikel


4
REACTIES
BEKIJK REACTIES en PLAATS UW REACTIE
  1. Kijk, dit had ik nou net even nodig 😉
    Bedankt dat je het even op een rij hebt gezet.

    1. Door Lenie op 29 oktober 2015 om 18:42

      Graag gedaan!

  2. Door Jannie Trouwborst op 27 oktober 2015 om 08:11

    Wat fijn om de hoofdpunten van je workshop hier weer even op een rijtje te zien staan. Toch helpt mij ook objectief veel weten van mijn onderwerp en er naar terugkeren in wisselende omstandigheden. Maar er is natuurljjk wel een verschil tussen het wezenlijke van een onderwerp weergeven en een stukje van je eigen ziel in een foto leggen. De combinatie daarvan lijkt me ideaal. Nog een lange weg te gaan dus!

    1. Door Jannie op 27 oktober 2015 om 11:46

      Hallo Jannie, Dank je wel voor je mooie reactie.
      In mijn workshop zijn we vooral met het hart bezig geweest. De combinatie hoofd-hart is helemaal compleet! omdat de meeste fotografen vooral werken met het hoofd, ligt bij mij de nadruk op het hart. Om er wat meer evenwicht in te krijgen……Groet, Anja

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *